残業がイヤなら朝ひと駅歩きなさい！

桃山透 ／著

内容紹介：

１日は、朝ひと駅前から歩く習慣で決まる！　１つ前で降りて、スケジューリング、段取り、予行演習、問題発見・解決などをこなす癖をつければ、出社前に仕事リズムがつくれて仕事がはかどり、定時に帰りやすくなる。出社前から差をつけたい人、朝いいスタートを切りたい人、残業したくない人にオススメの１冊。

目次詳細：

プロローグ朝ひと駅前から歩く習慣で一日は決まる
PART1 「朝ひと駅を歩く」効果を実感してみる
PART2 ひと駅ウォークで「即仕事リズム」をつくる
PART3 身近の思わぬ発見から発想力を鍛える
PART4 仕事がはかどる問題発見・解決
PART5 曜日別おススメ「ひと駅ウォーク」術
PART6 ワンランク上の「ひと駅ウォーク」術
エピローグ残業をやめて夜やオフもどんどん歩こう

桃山透（著）

1968年、大阪府生まれ。大学卒業後、金融系会社の営業、コピーライター、出版社の編集・企画、業界紙の編集長を経て、独立。「試行錯誤」(トライアンドエラー)を語源としたブレイン集団・T&Eネットワークを主宰。主に20~30代ビジネスパーソンを対象に、必要以上に手間をかけず仕事を効率化する整理・ファイリング術や、実践的な仕事術に関するアドバイスや指導、執筆などを行っている。全国紙、ビジネス誌、娯楽誌などからの取材も多く、『日経ビジネスAssocie』のWebマガジン「NB online Associe」にコラムを寄稿。「ひと目で分かる手帳活用術」(全3回)では、すべての回でアクセスランキング1位を獲得し、整理・ファイリング術の専門家として注目される。最近は、朝ひと駅前から歩いて出社する「ひと駅ウォーク」の啓蒙・普及に務めている。主な著書に『頭のいい人がしている整理・ファイリング術』『頭のいい人がしている1日1分のビジネス手帳術』(いずれも、ぱる出版)がある。この他、ぱる出版の『頭のいい人がしている』シリーズの責任編集なども務めている。

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